第一天第四天休息第五天下午跑1000m,一、场馆设备:400米田径跑道,如果是加班,我会随时继续跑1000m,1000m4分10秒,不是每个人都能跑出来的,在400米田径跑道上进行测试时,你只需要跑两圈半就可以完成1000米,男子1000米跑,女子800米跑。1、我进入公务员体能测试了,可是要跑1000米4分25秒,我平时抽烟!400米一...体能是平时锻炼积累的。建议楼主试运行一下。如果平时不运动,有一点一定要记住。不要跑太多,不然腿会酸,3-5天也恢复不了,肯定影响考试。你的肺活量4天就能练出来。戒烟...
更新时间:2022-12-17标签: 公务员跑1000米难不难1000跑步公务员不难心情 全文阅读