通过教育培训，使学员树立忠于祖国、忠于人民、忠于法律、忠于中国共产党的坚定信念；深刻理解邓小平理论的基本观点和“三个代表”重要思想，牢固树立大局意识、公仆意识、法治意识和职业道德观念；充分了解并重点关注与公安工作密切相关的相关法律法规；学习和掌握警务基本技能和战术要领，养成良好的工作作风和组织纪律，达到新任命人民警察的资格标准，初步具备从事警察职业的基本素养和能力。
4、一般人一次性能做多少个 俯卧撑?这个因人而异。我们每天做多少俯卧撑完全取决于锻炼者的需求。太多了会适得其反，太少了也达不到锻炼的效果。一般来说，30 俯卧撑通常比较合适。练习者可以根据自己的要求和身体症状进行加减，但不要强求一律。扩展信息，注意事项1。俯卧撑:初学者可以进行两组，每组5到10次；有一定基础的运动员可以做3组，每组10次；
2.标准俯卧撑练习:要达到完美的出发姿势，身体从肩膀到脚踝必须保持在一条直线上，双臂放在胸前位置，双手之间的距离略宽于肩膀。这样可以保证每个动作都能更有效的锻炼二头肌；做俯卧撑时，要用2到3秒的时间将身体完全放低，最后胸部离地面的距离要在2到3厘米左右；然后，你要立刻把它撑起来，回到起始位置。
5、一个人一天做多少 俯卧撑合适,健身俯卧撑你能不能每天练习取决于你的目的:1。如果你只是想锻炼肌肉，那么你可以每天练习。2.如果你想减肥，那么练习俯卧撑几乎不会有什么效果。因为俯卧撑不是有氧运动，消耗的热量很少，所以对减肥几乎没有帮助。3.想练胸肌的话，一周可以做23次，每次练的筋疲力尽的效果远远好于天天练。练习的时候要分几组练习。比如现在一口气能做20个，第一组可以做20个，休息1分钟，第二组做20个，休息1分钟做第三组，第三组尽量做15个，休息1分钟做第四组，直到不能动为止。
6、正常做标准的 俯卧撑做多少个在国家体育总局发布的《全民健身指南》中，各年龄段男性的标准俯卧撑为(要求一次性完成):2024岁，40以上为优秀，2840为良好，2027为合格，1319为较差，712为较差。2529岁，优秀35人以上，良好2535人，及格1824人，差1117人，差510人。3034岁，优秀30多名，良好2330名，及格1622名，差1115名，差410名。
扩展信息俯卧撑(英语:俯卧撑；；向上压.在中国大陆叫俯卧撑在中国台湾省叫俯卧撑，在港澳叫掌压。常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼的效果，胸大肌锻炼是日常锻炼和体育课的基础训练，尤其是军事体能训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰腹肌肉，尤其是胸肌。是一种非常简单却有效的力量训练方法。
